Sikertelen fogyás okai

sikertelen fogyás okai

sikertelen fogyás okai enni élni fogyás sikertörténetek

Veled is előfordult már, hogy megfogadtad, most tényleg leadod a plusz kilókat, de nem sikerült? Újra és újra kudarcba fulladtak a diétáid, és csoda módszereid? Úgy érzed, nincs kitartásod?

'+weather.temp+'°'+weather.units.temp+'

A sikeres fogyás fejben kezdődik, és ott is dől el. Ha több, mint 5 kiló plusz van rajtad, akkor mindenképpen kell foglalkoznod a lelki oldallal is, egyébként téged is a jojó diéta fog jellemezni. Néhány kiló le, majd sok kiló fel, sikertelen fogyás okai újra pár kiló le, és újra visszajön.

sikertelen fogyás okai hogyan lehet elveszíteni a zsírégetést

Pár év alatt szépen meg lehet ezzel a módszerrel hízni, és az eredeti 5 kiló plusz már akár 25 is lesz. Miért nem sikerült eddig lefogynod? Valódi döntés nem születik.

sikertelen fogyás okai hogyan lehet lefogyni és enni többet

Halogatsz, és végtelenségig sorolod, hogy miért nem alkalmas most az idő a diétára, alma fogyás mozgásra, és minden olyan dologra, ami közelebb vinne a célodhoz. Döntened kell, hogy megcsinálod! El kell határoznod, hogy akkor is csinálod a diétát, mikor nincs hozzá kedved!

A megszokott ugyanis a biztonságos terep, míg a változás az félelmetes, ismeretlen, szokatlan, bizonytalan. Az ego is a status quo-t, a mozdulatlanságot szereti, és inkább döntünk az ismert és biztonságosnak ítélt rossz mellett, mint a változás mellett.

Fogyókúra és a pajzsmirigy

Ilyen az emberi természet, de ezen lehet szerencsére változtatni. A változás jó! A félelmeket el lehet és el is kell engedni!

Az önsorsromboló progamból meg ideje kiszállnod! A helyreállítására önismereti és fejlesztő gyakorlatokat javaslok. Tegyél meg minden nap valami apróságot magadért, és mindig tedd meg, amit megígérsz magadnak!

A sikertelen fogyás 5 lelki oka | hu Magazin és Életmódközpont

Így nap, mint nap sikerélményed lesz, és ez egyre jobban feltölt önbizalommal, és amint elhiszed, hogy képes vagy rá, onnantól meg is tudod csinálni. Bármit, amit szeretnél! Mert ez szinte az összes lelki bajodnak az alapja.

sikertelen fogyás okai megnövekedett súlycsökkenés

Ha nincs önszeretet, nincs önbizalom sem. Ha nem tudod magad szeretni, akkor nehezedre fog esni, hogy mástól elfogadd a szeretetet. Sőt, lehet, hogy észre sem veszed, hogy milyen sokan adnának, csak te elhárítod, vagy távol tartod magadtól őket.

Bejegyzés navigáció

A szeretetet adni, elfogadni, áramoltatni tudni kell, hogy a fölösleges kilók véglegesen eltűnjenek. Tanuld meg hogyan lehet fogyni otthon magad! A tudatalattink számtalan hiedelmet és programot futtat, amik közül sajnos vannak olyanok is, amik korlátoznak, vagy akár meg is akadályozzák, hogy mondjuk lefogyj.

  • Mit kell inni a zsír elégetéséhez
  • Meglehet, hogy Neked is a pajzsmirigyed áll a fogyásod útjába, de az is lehet, hogy az anyagcseréddel vannak gondjaid.
  • Nem megy a fogyás? Nem csak a lustaság, hormonproblémák is tehetnek róla - Egészség | Femina
  • Hogyan lehet lefogyni ileostómiával
  • A sikertelen fogyókúrák okai – Életmódtanácsadó
  • Már megint egy sikertelen fogyókúra? Lehet a pajzsmirigyed áll a háttérben? | Peak girl
  • Top 40 ok a sikertelen fogyás mögött! | Zsírégetés Harcosai
  • Válasz Moncsi n közelében Igazad van teljesen egyetertek… Ezek csak kifogások….

Hiába határozod el, hogy akkor most változtatsz, akár még meg is tervezed, hogyan fogod kivitelezni, mikor ott leszel, újra és újra beleesel ugyanazokba a csapdákba, majd elkeserdsz, és feladot.

Voltál már így? Nem kell, hogy így menjen tovább! Új szokások kialakításával, amik szolgálják a célodat!

ÉletmódTáplálkozás A sikertelen fogyókúrák okai Igyekszem egészségesen táplálkozni, de szeretek finomakat enni, szeretem a jó hangulatú családi és a baráti ebédeket, vacsorákat, akár néha a hizlalókat is, de szakmámból adódóan van néhány működő trükköm…Most Húsvét után vagyunk, és azt ugye egyértelműen kijelenthetjük, hogy nem a Húsvét 2 napja alatt elfogyasztott finom étel miatt hízunk el, hanem leginkább a két Húsvét közötti időszakban elfogyasztott ételek miatt?

Nem kell nagy dolgokra gondolnod! Elég, ha minden hónapban változtatsz valamin, kialakítasz egy új szokást. Az évi 12 új szokás, ami szolgálja az egészséged, és támogatja a fogyókúrádat. Próbáld ki! Minek a sikertelen fogyás okai lesz január?

Fogyókúra segítség neked a fogyáshoz!

Mit fogsz bevezetni magadnak, ami könnyedén megy, és még örömöt is okoz? Szeretettel kívánok csodás új évet! Polgár Lili.

Lehet, hogy érdekel