Főtt tojás diéta vélemények
Tojásdiéta: hatásos vagy csak egy újabb ámítás a sorban? Ezek közül az egyik népszerű módszer a tojásdiéta. Az emberek nagy része, legyen szó nőről, férfiról, fiatalról, idősről, szeretne jó megjelenésű lenni.
FŐTT TOJÁS DIÉTA?!
Ennek egyik alapja, a súlyfeleslegtől való megszabadulás, ami mozgással és megfelelő étrenddel érhető el. A sok sok különféle felkapott, divatos diéta nem mindig adja meg, amit várunk tőle, sőt sok esetben roppant egészségtelen, miközben nem is hatásos.
A tojásdiétával kapcsolatban is felmerülnek bizonyos kérdések, de ha megfelelően alkalmazzuk, nagy baj nem lehet, fogyás ellenben mindenképpen. Kép forrása: Pixabay.
- Ezért a nagyon sok tojást, túrót, húst eszek.
- Kakaógombok a fogyáshoz
- A tojásdiéta egyre népszerűbb még a sztárok körében is, ha gyors fogyásról van szó.
- Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg! - Testünk-Egészségünk-Diéta
- Ideális fogyás egy hétig
Azonban sajnos a koleszterinszintet is megemeli, ezért huzamosabb ideig nem szabad nagy mennyiségben fogyasztani. Nézzük most meg, hogy is néz ki a tojásdiéta!
Miből áll a tojásdiéta? A tojásdiéta lényegében egy kéthetes program, ami hét különböző napi menüből áll. Az első hét menüje ismétlődik a második héten is és ettől az étrendtől nem javasolt eltérni, különben nem fog működni és elmarad a várt eredmény.
A diéta egyik problémája a kávéfogyasztás. Akik nem szoktak kávézni, nehezen főtt tojás diéta vélemények tudni tartani magukat az étrendhez, de azoknak is nehéz a dolguk, akik a kávét cukorral, tejszínnel, tejjel isszák. Az étrend napi kétszer ír kávét, de szigorúan feketén, ez pedig nem mindenkinek van ínyére. A tojásdiéta ilyen formán azoknak, akik nem ihatnak kávét, áttervezésre szorul.
Hogyan fogyjunk edzés és éhezésmentesen ?
Íme a heti tojásdiéta étrend, napra lebontva 1. Az étrend úgy van kialakítva, hogy semmiből ne szenvedjünk hiányt.
Blikk Rúzs Hogy miért tojás? Mert ez egy olyan esszenciális tápanyagforrás, ami a C-vitamin kivételével mindent biztosít.
Ezek után nincs más hátra, mint elkezdeni és várni a hatást! Ha van már tapasztalatod ezzel a módszerrel kapcsolatban, hagyd meg nekünk kommentben!
