Feladta a cukor nem veszteség

feladta a cukor nem veszteség

feladta a cukor nem veszteség

Megosztás Küldés Először, mikor ültem az orvosnál akkor megkönnyebbültem, hogy nem pajzsmirigy mert az rémisztőbben hangzott és nem cukorbetegség ez még ijesztőbbnek tűntés szépen lassan megnyugtattak, hogy csak egy kis étrendkiegészítő, kis sport napi 20 perc is elég és egy kis diéta és máris hipp-hopp lemennek azok a makacs kilók, amik makacsul tartották magukat, pedig alig ettem naponta egyszer valamit.

Aztán jött a feketeleves, a dietetikusom képében. Eredeti 12 órás szakmámat tekintve nem lett jóbarátom az étkezés, a régi jó kis stresszevős időszakaimat felváltotta a stressz-nem-evős, így lett belőle a nem-éhes, végül volt olyan is, hogy 24 óráig-nem-éhes.

feladta a cukor nem veszteség

Napi ötszöri étkezés… van, aki ennek nagyon megörül, én szó szerint szenvedtem tőle. Nem tudtam mit kell egyek, minden ételt ellenségnek tekintettem, mindennek nézni kezdtem a fehérliszt és cukor tartalmát, be is vásároltam a jól bevált lassú felszívódású szénhidrátokból, és elkezdtem tanulgatni az elmondottakat.

Szerencsémre legyen mondva, ha nem kapok idegsokkot a munkában, akkor a napi ötszöri étkezést nem felejtem el, bármennyire is szenvedtem a mustármag nagyságúra szorult gyomrommal a mennyiséget tekintve. Mivel örökké diétázó családban nőttem fel, és ősellenségem a kenyér és az este hat utáni étkezés, szomorúan állapítottam meg, hogy vannak olyan diétás szabályok, amelyek rám nem vonatkoznak.

  • COMMENT Hozzájárulnak a cukorbetegség kialakulását végén, súlygyarapodás, a betegségek és csökkent immunitás, cukor valami, akkor feltétlenül kap ki a diéta.
  • Inzulinrezisztencia – az átállás a cukor és lisztmentes világba
  • Cukor nélkül soha - HáziPatika
  • Egyelőre nem oldódik a cukorpiaci válság | Világgazdaság
  • Mindegy, hogy arról van-e szó, hogy a negyedik emeletre innentől lift helyett gyalog mész-e fel az otthonodba, vagy az ételeket fogod plusz borsozás nélkül enni.

Lassan harmadik hete nyúzom magam az étkezéssel nekem 3 évnek tűntde annyit már megállapíthatok, hogy elég hamar beállt a szervezetemben az étkezést jelző óra, mert éhes leszek pont előírt időben, ami engem nagyon meglepett. Szerencsémre legyen mondva, hogy nem híztam még a raktározásról hirtelen visszaállított étkezésemmel, ám nem is fogytam még.

Fejtetű, rühatka, bolha, ágyipoloska, bélféreg stb?

A legrosszabb, hogy a sok rosttól lassan sárkányeregetésre alkalmas leszek, a feladta a cukor nem veszteség olyan pufi, mint egy hat hónapos terhesnek, bár ez idő múlva változni fog az okosak szerint. A legrosszabb mindezek mellett, amit felsoroltam, az a általam legkevésbé sem várt hatás: az elvonási tünetek!

feladta a cukor nem veszteség

Bizony, ha egyszerre megvonjuk magunktól a cukrot és a fehérlisztet higgyék el, ha azt hallják a dietetikustól, hogy nemsokára cukrosok lesznek akkor nagyon iparkodni kezdenek lemondani az ilyen bűnökről akkor előbb-utóbb a falat fogják kaparni.

Nekem nem feltétlenül az édes íz hiánya zavart, hanem azt vettem észre, hogy még rosszabbik olyan napjaimon sem voltam ennyire agresszív.

Viszont ebből csodálatos előnyt kovácsoltam az edzéseimen, mert hiába fáradt a beteg, ha egyszer idegbeteg, mert mindjárt felborítja az asztalt egy kis cukorért cserébe, akkor keményebben végig tudja küzdeni azt a sportolással töltött másfél órát.

feladta a cukor nem veszteség

Nem egyszerű minden szabadnapomat kipihenten, korán keléssel kezdeni, hogy aztán a kötelező reggeli elfogyasztása után edzéssel tölteni az éhgyomri zsírégető edzés IR-eseknek kilővede a rendszeres edzés kitűnő keretet ad az amúgy időben szétfolyó szabadnapoknak. A munkámnak köszönhetően tudok járni edzőterembe, és imádom.

Megosztás

Természetesen legkevésbé imádom azokat a pillanatokat, amikor fel akarok borulni, mert edzetlen vagyok, és nem kell extra súlyt aggatnom a bokámra, meg a karomra, van mivel dolgoznom. A dietetikusom megnyugtatásnak szánta, hogy eredményt még ne várjak hónapokig, úgyhogy esélytelenek nyugalmával bámulom magam a tükörben minden egyes edzéssel töltött nap után. De minden helyesen kivitelezett gyakorlat után büszke vagyok magamra, hogy nem négykézláb megyek vissza az öltözőbe.

feladta a cukor nem veszteség

Lehet, hogy érdekel