Citromos fogyókúra. Langyos, citromos víz: tényleg lefogyhatsz vele? A kutatók megadták a választ - Fogyókúra | Femina

vip zsírégető

Január Fogyókúra citrommal, csak óvatosan vágj bele! A citromos fogyókúrával nemcsak a kilóktól szabadulhatsz meg, de tisztítod a bélrendszert, méregteleníted a szervezetet is.

Ha citromos vízzel indítjuk a napot, könnyebben beindul a fogyás

Ugyanakkor az egyik legdrasztikusabb módszer, ezért alaposan gondold meg, hogy megfelelő állapotban van-e a szervezeted ahhoz, hogy kipróbáld! Krónikus betegségben szenvedőknek, kismamáknak, gyerekeknek tilos a citromos fogyókúra alkalmazása.

Ezt ihatod a fogyókúra alatt A citromos kúra ideje alatt szilárd ételt nem lehet fogyasztani.

Február Citromkúra, amivel 1 hét alatt laposabb lesz a hasad Íme a híres citromkúra, ami tutira működik: 1 hét után nemcsak a hasad lesz laposabb, de a mérleg is kevesebbet mutat. Miből is áll ez a fogyókúra, és mitől ilyen hatékony? Az első 3 napos méregtelenítő szakaszban akár 3 kg-tól is megszabadulhatunk, így azoknak kifejezetten ideális, akik az utolsó pillanatokban szeretnének maguknak lapos hasat varázsolni, vagy megszabadulni pár felesleges kilótól.

A recept szerinti citromos vizet naponta ötször, lassan kortyolgatva idd meg. A fogyókúra ideje alatt legalább napi két liter szénsavmentes ásványvíz fogyasztása javasolt.

L arome karcsúsító szérum penipu

Alaposan keverd el, és lassan idd meg. Elkészítheted egyszerre az egész napi adagot is, amit a hűtőszekrényben tárolj.

További cikkeink a témában

Ezt kell tudnod a citromos fogyókúráról A citromos fogyókúrát nem könnyű végigcsinálni, munka mellett szinte lehetetlen.

Akkor vágj bele, ha meg tudod oldani, hogy otthon maradhass a kúra ideje alatt.

Diétázz citrommal: 10 kiló mínusz egy kúra alatt! MME A citrom olyan csúcsgyümölcsünk, amit érdemes minden nap fogyasztani, a diétázók és méregtelenítésre vágyók pedig fogyasztó hatását is élvezhetik! A citromkúra segítségével lúgosíthatunk, méregteleníthetünk és fogyhatunk is, a várható fogyás kg között várható a kezdő testsúlytól és persze a kiegészítő étrendtől függően.

Sétálj citromos fogyókúra mindennap, segíti a fogyókúrát a szaunázás, a pihenés. Mindenképpen figyeld a szervezeted igényeit, de naponta mozogj, hogy ne az izomból, hanem elsősorban a zsírból fogyhass.

Méregtelenítő fogyás citrommal

Már a fogyókúra első napjaiban energikusabbnak, fittebbnek fogod magad érezni. Citromfűteát citromos fogyókúra csepp citromlével ízesítve naponta többször is legjobb karcsúsító szűrő, amely a nyugodt pillanatokhoz segít.

epinephrin zsírégető

Relaxálj, pihenj, olvass és kapcsolódj ki, amennyit csak lehet, fogyókúrád így lehet sikeres. Így fogj hozzá a fogyókúrához A diétát nem tudod úgy elkezdeni, hogy előző nap még jól teletömöd a hasad.

Miért jó a citrom?

Ezzel máris elrontod a fogyókúrádat. Mielőtt belevágsz a 14 napos diétába, fontos, hogy már napokkal előtte kezdj ráhangolódni.

Először a kávét és a fekete teát hagyd el, majd a húsok helyett fogyassz zöldséges ételeket. A kúra kezdése előtti két-három napban már csak főtt krumplit vagy barna rizst egyél.

2 hét alatt majdnem 10 kiló fogyás? Lehetséges!

Azt ugyanakkor ne felejtsd el, ahogyan ráhangolódtál a kúrára, ugyanúgy kell a szilárd ételeket visszaépíteni az étrendedbe. Így térj vissza a normál étkezéshez a fogyókúra után Kezdd egy nagyon lassan elfogyasztott almával, ehetsz néhány szem aszalt szilvát, a következő napokban — ügyelve a fokozatosságra — lépésről lépésre illeszthetsz friss sajtot cottage cheesejoghurtot, főtt krumplit, barna rizst, párolt zöldségeket, gyümölcsöt és legvégül a húsételeket az étrendedbe.

A visszaépítő szakasznak pontosan olyan hosszúnak kell lennie, mint ahány napot fogyókúráztál, méregtelenítettél. Ne ess neki tehát a hűtőnek egyébként sem fogsz a fogyókúrá t befejező napon, hanem 1 vagy 2 hét alatt, fokozatosan juss el a korábban megszokott ételek fogyasztásához.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Ezzel nem terheled meg a gyomrot és az emésztőrendszert, és nem szeded vissza azonnal a citromos fogyókúra kilókat. A napi legalább 2 liter ásványvíz a teljes kúra alatt elengedhetetlen.

  1. Ez a fajta diéta segít megszabadulni a kilóktól és zsíroktól, miközben erősíti a szervezeted és serkenti a vérkeringést.
  2. Biztonságos, hatékony fogyás- kiegészítő
  3. Egyszerű trükköt mutat az orvos, amivel szépen illeszkedik a maszk az arcra: így nem csúszik el Gyakran a legegyszerűbben hozzáférhető szerek bizonyulnak a leghatásosabb módszernek, ha túlsúlyodtól szeretnél megszabadulni.
  4. Lehet fogyni citrommal – mit mond a dietetikus? | kisberikonyvtar.hu
  5. Lehet fogyni citrommal — mit mond a dietetikus?
  6. Langyos, citromos víz: tényleg lefogyhatsz vele? A kutatók megadták a választ - Fogyókúra | Femina
  7. Még több termék Mi van a citromos vízben?

További fogyókúra témájú cikk az NLCafén.

Lehet, hogy érdekel