Aptonia savó fogyás
Megelégedsz maga a ténnyel, vagy azért kíváncsi vagy a miértjére is!?
Tejsavó fehérje rendelése Fogyókúra és a tejsavófehérje A fehérjediéta követése egy módja a súlyvesztésnek, ezt rendszeres testmozgás mellett kiegészíthetjük tejsavó fehérje alkalmazásával.
Itt nagyon lényeges kiemelni az edzés fontosságát, mert ha nem mozgunk, akkor fokozott fehérjebevitel mellett hízhatunk.
A fehérjét szervezetünk maximum izmok formájában raktározza el, a vérben keringő fehérjék pedig állandó mozgásban vannak, hogy bárhol gyorsan ki tudják fejteni hatásukat. Ebből máris megérthetjük, miért nélkülözhetetlen a aptonia savó fogyás folyamatos pótlása, főleg fogyókúra alatt.
- Fogyjunk tejsavóval! – Natúrsziget
- Karcsúsító tejsavó - "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon
- S.O.S fogyókúra - Blikk Rúzs
- Carol burnett fogyás
- Japán fogyás kiegészítő
- Ha hosszú, orvosi felügyelet mellett végzett kúrába kezdesz, a nyolcadik napon már két liter savót kell meginnod, folyamatosan elosztva a nap során.
Muszáj azonban megemlíteni, hogy a fehérjediétát nem javasolt 5 hétnél tovább tartani, mivel ha hosszú távon fogyasztunk arányaiban sok fehérjét, akkor emésztésünk látja a baját.
Az állati eredetű fehérjék emésztése során keletkező toxinok felboríthatják a bélflóra egyensúlyát, és szabad teret adnak a kártékony baktériumok elszaporodását.
Ha viszont fegyelmezetten, odafigyeléssel végezzük a fehérjediétát, kifejezetten hasznos lehet, mutatjuk, mivel kell óvatosnak lenni.
A fehérjediéta lényege, hogy előnyben részesítjük a fehérjéket a szénhidráttal és a zsírral szemben, ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem vihetünk se szénhidrátot és zsírt, csupán annyit, hogy nagyon keveset.
Étrendünkből célszerű kihagyni a feldolgozott húsokat, a virslit, a kolbászt, a szalámit és a párizsit.
3 hónap alatt 30 kg fogyás! Garantálom!
Ha felvágottat szeretnénk enni, maradjunk a színhúsú sonkánál! Emellett ajánlott kerülni a vörös húsokat, helyette együnk inkább csirke- vagy pulykahúst, illetve halféléket.
A fehérjediéta egy hatékony módja a súlyvesztésnek?
Szénhidrátokból érdemes a lassan felszívódó szénhidrátokat választani, mivel ezek nem emelik hirtelen a vércukor szintet és emésztésükkel több időt töltünk, így nem leszünk olyan hamar éhesek. Az állati eredetű zsírokat ajánlott elhagyni, helyettük használhatunk növényi olajokat, például kókuszolajat, napraforgóolajat vagy repceolajat.
Ezek közül a kókuszolaj terheli legkevésbé a tápcsatornátegy másik előnye pedig az, hogy a szervezet a túlnyomó részét rögtön energiává alakítja, így az csak minimális mértékben rakódik le.
