Zsírégetők függőséget okoznak
Ha megfelelően étkezel és emellett mozogsz is, de az mégsem elég, van néhány kiegészítő, amely segít a zsírégetésben.
Íme az öt legjobb és legbiztonságosabb zsírégető kiegészítő. L-glutamin Rendszeres fogyasztása segít a vércukorszint megfelelő szinten tartásában, valamint csökkenti az édesség utáni vágyat.
Az L-glutamin segítségével a cukor utáni sóvárgás általában egy hónapon belül megszűnik, így abba lehet hagyni a kiegészítő szedését.
Az E-vitamin szerepe és helyes pótlása
D-vitamin A D-vitamin bevitel legfőbb forrása a napfény. A téli hónapokban éppen ezért hiány alakulhat ki a vitaminból.
- Fogyás tüdőembólia
- Hozd formába magad kangooval – Nőileg
A megfelelő D-vitamin szint segít a szervezet inzulinszintjét megfelelően tartani, ami csökkenti a magas zsírtartalmú ételek utáni vágyat.
Emellett az alacsony D-vitamin szint a leptin nevű hormont is megzavarja, zsírégetők függőséget okoznak jelzi az agynak, hogyha a szervezet tele van, és már nincs szüksége több ételre.
Omega-3 Már több tanulmány is kimutatta, hogy azok a fogyókúrázók, akik omega-3 zsírsavban gazdag halolaj kapszulát szednek, több zsírt égetnek el, mint társaik. Ez szintén segít szabályozni az inzulinszintet, aminek köszönhetően a szervezet zsírégetéssel használ energiát különböző tevékenységek elvégzése során. Probiotikum Ez egy olyan baktérium, amely természetes módon fordul elő az egészséges bélben. Ezek hatékonyan veszik fel a küzdelmet más, egészségtelen baktériumokkal.
A bélproblémák pedig befolyásolják a neurotranszmitterek viselkedését, így negatív hangulathoz, stresszhez vezethetnek. Mindez pedig csökkenti a szervezet energiáját és a motivációt.
Az alacsony motiváció magával hozza a fogyás sikertelenségét. A probiotikumok hozzájárulnak a megfelelő emésztéshez, és így a gyorsabb anyagcseréhez, ami a fogyás egyik kulcsfontosságú tényezője.
Kókuszolaj A trópusi telített zsír fellendíti a pajzsmirigy működését, valamint gyorsítja az anyagcserefolyamatot, így megfelelően égeti a zsírt.
A kókuszolaj könnyen emészthető, a szervezet azonnal elégeti, és növeli a mozgás teljesítményét is. Emellett kiváló hidratáló, amire mindenkinek szüksége van, különösen a téli hónapokban.
