Segít a fogyás a pms- ben?

A klinikai orvoslás hibásan tanítja, hogy ösztrogén hiány állapota áll fenn. A PMS és menopauza a túlzott ösztrogén kitettség állapota Minden esetben konzultáljon szakorvosával, mielőtt egészségét maga akarja kezelni!

PMS - SOS, minden, amit tudni akart a tünetek okáról és megszüntetéséről

A cikk nem egyszerű, ezért javaslom, hogy pihenés időszakában olvassa. A népszerű orvosi irodalom ellenére a PMS tünetei nem normálisak. Mondhatjuk, hogy a motor működését jelző fény, ami havonta kialszik.

Ha a menopauza időszakát könnyen szeretné a kávé fogyás, ne hagyja figyelmen kívül a PMS tüneteit. Ha egyszerűen szeretne fogyni vagy hízni javasolt, hogy keressen gyógyírt a PMS-sel összefüggő hormonális egyensúlyához és metabolizmusa felborulásához.

Hogyan lehet fogyni a menstruáció során: befolyásolják a súlyt

Az írásban olvashat a PMS okát képező részletekről és betekintést nyújt annak belső javításába. A születés szabályozás és a PMS kapcsolatáról egy másik cikkben olvashat. A menstruációs ciklus A menstruációs ciklus naponta újul meg, és ciklikusan változtatja bizonyos hormonok szintjét.

Két szteroid hormon felelős a a menstruáció folyamatáért, a progeszteron és ösztrogén.

Mindkettő koleszterinből épül fel különböző női szövetekben, de a legtöbb a méhben és mellékvesékben. A túlsúly zsírsejtjei szintén az ösztrogén krónikus forrásai.

A PMS, azaz a premenstruációs szindróma általában a menzesz előtti 2 hétben kezdődnek, és fokozatosan csökkennek a menstruáció kezdetétől kezdve. Típusai is vannak és ellenszerei is, azaz NEM kell szenvedned, ha tudod mit tegyél! A premenstruációs szindróma általában a menzesz előtti 2 hétben kezdődnek, és fokozatosan csökkennek a menstruáció kezdetétől kezdve. Tünetei pedig a labilis kedélyállapot, dühös állapot, nyugtalanság, fáradékonyság, túlevés, egyes ételek kívánása, a túlalvás vagy álmatlanság, és igen, a fizikai tünetek, mint a mellfeszülés, fejfájás, izom és ízületi fájdalom, puffadás, súlygyarapodás.

A progeszteron és ösztrogén antagonisztikus hormonok, mindegyik a saját funkcióival, melyek ha egyensúlyban vannak, PMS mentes menstruációs ciklust hoznak létre.

Az ösztrogén funkciói a ciklusban szoros irányítás alatt vannak, és a petesejt kibocsátását ösztönzik. Az ösztrogén szintje a megtermékenyülés időszakában, a Egészséges nőnél minden hónapban csupán néhány órán keresztül lehet domináns az ösztrogén. A modern táplálkozás, születés szabályozás, hibás életstílus, stressz, a gyenge májfunkció, bélrendszer toxikus állapota és az IUD használata okozza, hogy a nők heti 7 napon és napi 24 órában ösztrogén dominánsak. Az ösztrogén nagyon veszélyes, ha az ellentétes hormon nem tartja ellenőrzés alatt.

Premenstruációs tünetegyüttes tünetei és kezelése

A progeszteron a tüszőrepedést követőn a corpus luteumból áramlik ki és csökkenti az ösztrogén szintjét, hatására az ösztrogének eltávoznak a sejtekből. Amikor csak progeszteron érhető el, az elpusztítja az ösztrogén receptorokat, és meggátolja azon enzimek működését, melyek az ösztrogén létrehozását segítik. A progeszteron egy nagyon erőteljes anti ösztrogén. A progeszteron stimulálja a méh nyálkahártyájának létrehozását. Ha a petesejt megtermékenyül, az egészséges anyában nagy mennyiségben keletkezik progeszteron, hogy oxigénnel lássa el a magzatot és megvédje a stressztől.

A progeszteron a szervezet egyik legjobb védelmet nyújtó anyaga, lehetővé teszi a stressz kezelését, az energia termelést, az ösztrogén elnyomását és szabályozza a vércukor, illetve sók metabolizmusát, kortizol és aldoszteron igénye nélkül. A magas progeszteron szint minimalizálja a stressz által létrehozott ösztrogéneket, a kortizolt és aldoszteront.

A tüszőrepedést követően magas a progeszteron szintje, ezért a PMS nem létezik vagy legrosszabb esetben is csak minimális. Progeszteron hiánya esetén ösztrogén dominencia állapotában az ösztrogén hatásai okozzák a PMS általános, puffadás, görcsök, erős vérzés, emlő érzékenység, akne, hangulat változás, étel utáni vágy, hátfájás, migrén, folyadék visszatartás, stb. A progeszteron hiányos állapot kapcsolódik a szabálytalan menses, meddőség, vetélés ösztrogén ellenes tüneteihez.

A leggyakoribb tünetei a hát és fejfájás, folyadékvisszatartás, hasi görcsök, a mellek érzékenysége, ingerlékenység, és depresszió. Bár régebben sokan ezt csak hisztinek tartották, ma már tudjuk, hogy a két női hormon, az ösztrogén és a progeszteron termelésével, valamint a hormonszint változásával […] A menstruáció előtti tünetegyüttes sok nőnél jelentkezik, igen kellemetlen testi és lelki problémákat okozva.

Kérdés, mik azok a tényezők, amik a progeszteron hiány állapotához vezetnek? Történelmileg a magas koleszterin szintet használták az alul működő pajzsmirigy diagnosztikai markereként. Amikor a pajzsmirigy alacsony, a koleszterin átalakul epe sókká, és a szteroidok szintje csökken, eredményeként a szérum koleszterin növekszik.

A pajzsmirigy hiányos állapot az ösztrogén dominancia nagyon fontos tényezője.

Pajzsmirigy és A-vitamin szükséges, hogy a koleszterin pregnenolonná alakuljon; bármelyik hiánya esetén csökken a szteroid szintézis. A pregnenolon a progeszteron és DHEA előfutára. A progeszteron egy védő hormon, ami kiegyenlíti vagy ellenáll az ösztrogén és aldoszteron hatásának.

Így táplálkozz PMS ellen!

Az alul működő pajzsmirigy funkció, az alacsony koleszterin és a vitamin különösen A-vitamin hiány eredménye az alacsony progeszteron szint. Az alul működő pajzsmirigy nehezen képes a karoténból A-vitamint átalakítani, emiatt jönnek létre narancssárga színű bőrkeményedések a kezeken és lábakon, amelyek tovább növelik a progeszteron hiányát.

1. Lőrincz Ildikó Létrehozva:
2. PMS tünetei ellen – akármi, bármi kérlek segííííts! | Peak girl

A-vitamin a májban, a szárnyasok tojásában, és tejtermékekben találhatók. A progeszteron hiánya hozzájárul a kortizol és szerotonin túltermelődéséhez, amely tovább növeli az ösztrogén dominenciához kapcsolódó stressz állapotát.

A kortizol a hát és has zsírrétegének felgyülemléséhez kapcsolódik. Amíg a progeszteron hiányos állapotot nem orvosoljuk, a hason és háton levő zsírréteg eltüntetése és a fogyás esélye alacsony. A progeszteron kiegészítő a Kiemelkedően fontos a pajzsmirigy helyes működése a progeszteron termelés javításához. Bármi, ami a pajzsmirigy hiányos működéséhez járul, a PMS tüneteit erősíti és a fogyás ellen dolgozik.

Ha a progeszteron nem segít, az ösztrogén eltávolítása, a táplálkozás és a pajzsmirigy egészségének szerepe a legfontosabb. Pajzsmirigy hiány, epe sók és a rendszeres bélműködés Az epe sók a májban levő koleszterinből jönnek létre és az epében tárolódnak.

Az epe sók távolítják el a mérgeket és az elhasználódott hormonokat, kiválasztják a túlzott mennyiségű koleszterint és lebontják a vékonybélbe kerülő étkezési zsírokat. Az epe sók termelése, mint a segít a fogyás a pms- ben? szintézise lecsökken, ha a metabolizmus aránya alacsony. Az epe létfontosságú az ösztrogén és más mérgek eltávolításában a bélen keresztül, melyeket az egészséges máj választ ki és készít elő. A toxikus bélrendszer negatívan hat a folyamatra, ha a glukoronsav kivonódik az ösztrogénből, amely az ösztrogén újbóli szervezetbe felszívódásához vezet.

A bambusz hajtások és a nyers sárgarépa csökkenti a bél baktériumokat, segíti az ösztrogén eltávolítását. Rendszeres bélműködés szükséges az ösztrogén és az endotoxinok lipopoliszacharidok csökkentéséhez. Lomhán működő bél esetén az ösztrogén újra felszívódik a vérkeringésbe enterohepatikus recirkuláció és megnöveli az endotoxinok hatását, ami további terhet okoz a májnak. A pajzsmirigy hiányt történelmileg a székrekedéssel hozzák összefüggésbe, így újra, a pajzsmirigy egészsége létfontosságú az ösztrogén dominencia megelőzésében segít a fogyás a pms- ben?

visszafordításában. A só és cukor csökkenti a kortizolt, adrenalint és az aldoszteron javítja a bél mozgékonyságát, ahogyan az emberi táplálkozásban az emészthető ételek. Születés szabályozás A Az orvosi közösség elfelejtette ezt az értékes információt, és helyett minden életkorú nőnek mérgező anyagokat ír fel születés szabályozás céljára. A születés szabályzás hatása a túlzott mennyiségű ösztrogén, mely gátolja a fogamzást.

Az ösztrogénről ismert, hogy magzatelhalást, terméketlenséget és spontán abortuszt okoz. Ez a hatása tudatos és veszélyes a születés szabályozásban, mert segít a fogyás a pms- ben? a hormonokat és azzal elősegíti a korral járó degenerációt. Tudta-e, hogy a reggeli tabletta egy óriási dózisú ösztrogén? A szintetikus ösztrogént gyártók 20 éve ugyanerről a tablettáról azt mondták, hogy meggátolja az abortuszt.

• Nincs fogyás időszak
• Mi az a PMS, és hogyan vészeld át a női ciklussal járó túlevési tüneteket? | Peak girl