Nem cukor veszít zsírt, Cukorbetegség - Kókuszolaj az egészséges táplálkozásért

Cukorbetegség és az olajok

Cukorbetegségre alkalmazható rendelése Cukorbetegség és az olajok A cukorbetegség ma már egy olyan kór, mely egyre több embert sújtás katasztrófaként van jelen e században.

fogyás menopauza progesteron

A múlt század eleji felbukkanása óta szinte a semmiből az egyik legégetőbb egészségügyi kérdéssé nőtte ki magát mindössze száz év alatt. Ma már a hatodik legveszélyesebb betegségnek tartják, mely a különböző szövődmények mellett, még halálhoz is vezethet.

  • Hogyan segít a kókuszzsír szabályozni a vércukor szintet
  • Értékeléshez kérlek jelentkezz be!

Ma az a tendencia, hogy amikor az orvos diagnosztizálja az illetőnél a cukorbetegséget, akkor egyből egy olyan diétát javasol, melyben a zsír bevitele radikálisan csökkentve van: főként a telített zsírsavakat kell kerülni. Persze ez nagyon sokat segíthet a cukorbetegség kezelésében, de a szervezet egészséges működéséhez nem megfelelő, mivel a zsírsavak hiánya a testünket kimeríti, így fáradtak, erőtlenek leszünk az immunrendszerünk pedig a padlóra kerül.

Hosszútávon ez a megoldás nem javít hanem ront a beteg életminőségén.

fogyás bbcom

Ennek pedig leginkább a telítetlen zsírokra való átállás a felelős. Miért károsak a telítetlen zsírsavak a cukorbetegség szempontjából?

szédülés fáradtság fogyás tünetei

Ezek a zsírsavak gátolják a sejtek azon képességét, nem cukor veszít zsírt összekapcsolódjanak az inzulinnal, így kevesebb glükózt képesek felvenni. A többszörösen telítetlen zsírokat ráadásul nagymértékben oxidálják a szabad gyökök.

A telítetlen zsírsav elégése során káros méreganyagok keletkeznek és transz-zsírok, melyeknek szintén bizonyított egészségkárosító hatásuk. Ha étolajat használ, nagy mennyiségű Omega-6 zsírsavat  eszik valójában.

Ételek, melyeket nem kellene fogyasztanod

Az omega-6 zsírsavból termelődő prosztaglandin magas vérnyomáshoz vezethet, nem csoda hogy minden harmadik ember küzd ezzel a problémával. A telített zsírsavak emésztése pedig igen nehéz emellett használatuk eltömíti az artériákat, emiatt kerülendők.

szárazföldi légy fogyás

Mi a megoldás? Olyan zsiradékot kell választanunk, mely egészséges zsírsavakat tartalmaz. Egy ilyen példa a kókuszolaj. A kókuszolaj használatával javíthatjuk egészségünket, elkerülhetjük a hízást és a pajzsmirigy problémákat és hatékonyan kezelhetjük vele a kialakult cukorbetegséget is.

  • 10 tévhit a zsírégetésről, avagy mitől is „ég” a zsír? | Ágnes Fitness
  • Cukorbetegségre alkalmazható rendelése A cukorbetegség és a kókuszdiéta Létezik egy olyan zsír, melyet a cukorbeteg személy minden veszély nélkül fogyaszthat, sőt kifejezetten ajánlott is a fogyasztása.

Lehet, hogy érdekel