Miért tesznek szomjasvá a zsírégetők?, A rostok elengedhetetlen fontossága

Debreceni lévén, én már szombaton neveztem,de már akkor lehetett sejteni, hogy nincs minden rendben a szervezéssel, amikor a regisztráció után, Fél 8 körül mehettem, de már csak L-es méret volt.

• Fogyás fáradtság és étvágytalanság
• Eat Extra for Excellence Sokkal többet kell enni a sporthoz, mint a szénhidrátot vagy a sport italt.

Aludni lehet benne, jól. Késő este vettem csak észre a biztosítótűk hiányát, de szerencsére korábi rajszámokról tudtam leszedni. Ja, én pölö nem láttam sem szombaton, sem vasárnap olyat kitáblázva, zászlózva, hogy Versenyközpont, olyat sem, hogy Rajt.

Na ennyit a negtívumokról, de lehet, hogy én vettem észre. A verseny reggelén fél 8 körül keltem, szokásos izgalom, kajálni alig tudtam. Ragtapasszal leragasztani a fontos helyeket, bár mondjuk a jobb nagylábujjamról elfelejtkeztem, meg is lesz az eredménye, asszem lejön magától.

A rajtnál beálltam Sanya haverommal a "tömegbe", nyújtogattam a nyakam, látok -e FB pólós emberkéket, hát nem. Sanya egy másik haverunkkal, kinek neve Gábor, :- félmaratont futott párban, hát úgy indultunk, neki, hogy próbálunk5 perces km-ket menni.

Rajt után ismerős zöld hosszúgatya, nno mondom Sanáynak, utolérem, aztán visszaállok mellé.

Modern sporttáplálkozás

Aki odafutott Istvánhoz pár száz méterrel a rajt után, nna miért tesznek szomjasvá a zsírégetők? voltam én. Köszöntem neki, azt hiszem legalábbis, :- és mindenki ment aztán tovább a maga tempójában. Persze hogy nem voltak kitáblázva a km-ek, pedig milyen határozottan állította az ürge előző nap a nevezéskor a szervezők közül.

Zsírégető titkok - 2 trükk amiről senki sem beszél

Ajjaj, gyors lesz, fogjuk vissza kicsit. Kérdeztem egy szoboszlói sráctól Kazuár-e?

1. Egy útmutató a sportoláshoz - Tinik -
2. Zsírégető hülye
3. Egészséget egész évben Ganodermával!
4. A cél csupán a testszagot okozó baktériumok közömbösítése, hiszen a verejtékezésnek fontos funkciója van szervezetünk kiválasztásában.

Nem, mondta, hál istennek nem. A Pallagi úton tapsolunk a szembejövőknek, megint utolérünk egy szoboszlóit, hátha bejön, kérdés ismét Kazuár-e? Hát én. Aztán mindjárt vége az egyenesnek, mikor ismerősnek tűnő narancspóló, benne Petami jön szembe, mellette, ha jól sejtem a beszámolók olvasta után, Edyth.

Hozzánk csapódik egy srác Szarvasról, vele futjuk innen a hátrelévő részt, végigdumálva az időt. X beszólt egy autós, hogy miért nem az erdőben futunk, de szerintem többet áll dugóban a nap folyamán, mint amennyit aznap arra várt, hogy elmenjen a mezőny, pláne, hogy azért szakaszosan engedték az autókat átmenni az útvonalunkon.

Testápolás

Aztán befutunk a főtérre, pacsik a kölyköknek az kordon mentén, 1 ó. A váltás után Gabi haverommal megyünk tovább, csatlakozik pár 10 méter erejéig egy ismerősünk, kabátban, uccai cipőben, esernyővel a kezében fut,  tiszta tau bácsi.

Szemerkélni kezd az eső, valamelyik frissitőnél nincs pohár, aztán máris a Pallagi hosszú egyenesnél vagyunk. Ez már nem esik olyan jól, 25 kmnél még 2 órán belül vagyunk. Fordító, majd technikai szünet, kicsi nyújtás, aztán hajrá tovább.

Legolvasottabb híreink

Ismerősök nál, szurkolnak vizet adnak, még mindig 5 percen belüli km-k. Aztán meg kell állni kicsit nyújtani, már jobb valamivel ezután, de a es tábla alig akar felbukkanni.

Ha Gábor nem fut mellettem, és nem húz, biztos belegyalogolok. A vége már jó, itt összeszedi magát a futó, és megy, mintha aki alig 40 km-t futott eddig.

Életem legjobbja.