Lefogyhat, ha beteg vagy?, Betegség is okozhatja, ha nem tud fogyni

Segítség gluténérzékeny lettem! Én már sohasem fogok lefogyni? | Fitness zóna blog

lefogyhat, ha beteg vagy?

Aki maga is megtapasztalta a kilókkal való ádáz küzdelmet, tudja: egyik pillanatról a másikra lehetetlen lefogyni. Látványos változást csakis drasztikus kúrákkal lehet elérni.

Ez utóbbiak azonban nem ajánlottak, mert sokkal több a hátrányuk, mint az előnyük. Éppen ezért jól átgondolt életmódváltásra van szükség ahhoz, hogy egy fogyókúra sikeres legyen.

lefogyhat, ha beteg vagy?

Ennek két fő összetevője a mozgás és az étkezés. Persze semmit sem lehet esztelenül elkezdeni — mondta dr.

Beteg vagyok, nem lusta: pajzsmirigy alulműködés

Urai Klára belgyógyász-kardiológus. Amit minden diétázónak be kellene tartania a doktornő szerint: Nagyon fontos például a mozgásforma helyes kiválasztása.

lefogyhat, ha beteg vagy?

Minél több plusz kilót cipel valaki, annál jobban kell vigyáznia sport közben az ízületeire. Az étrend lefogyhat pedig fő szempont az ételek összetevőinek helyes megválasztása, valamint a többszöri - napi 5 alkalom - kis adagok fogyasztása.

lefogyhat, ha beteg vagy?

Amikor pedig például egy diétázó hölgynek még a családjára is figyelnie, és nem utolsósorban főznie kell, akkor valóban nem egyszerű az életmódváltás. Az Oxford Egyetem kutatóinak minden eddiginél átfogóbb, közel egymillió résztvevővel végzett felmérése szerint nemcsak a dohányzás, hanem az elhízás is évekkel csökkentheti életéveink számát.

lefogyhat, ha beteg vagy?

A vizsgálati alanyokat a testtömegindex-értékek alapján sorolták a mérsékelten vagy a súlyosan elhízott kategóriába. Az ötvenhét korábbi tanulmányból származó adatsor elemzése azt mutatta, lefogyhat a felesleges kilók az enyhébb esetekben három, míg a valóban elhízott személyeknél akár tíz évvel is lerövidíthetik a várható élettartamot.

Mérsékelt elhízás is megnöveli a korábbi halálozás esélyét. Kék - Ezüst Kommunikáció.

lefogyhat, ha beteg vagy?

Lehet, hogy érdekel