Karcsúsító kfc mártás

Elkészítés: A csirkemellet mossuk meg, és tegyük egy tálba, és öntsünk rá tejet. Hagyjuk kb. Ezt követően, vegyük ki a húst a tejből, itassuk le róla a felesleget, sózzuk, borsozzuk és panírozzuk be, kukoricaliszt, ezt követően felvert tojás keverékébe mártsuk, és legvégül a mézes Corn Flakes darabokba, egy kicsit rányomkodhatunk a kezünkkel, így jobban beleragadnak a Corn Flakes darabok.

Serpenyőben kókuszolajat karcsúsító kfc mártás, és kisütjük a csirkemell szeleteket. Közben egy másik serpenyőbe is hevítsünk kókuszolajat, és a szalma krumplikat süssük ki, ha kész szedjük papírtörlőre, és sózzuk meg, még melegen.

Mivel a család egyik fele így szereti a krumplit a másik meg amúgy, így közben egy másik serpenyőbe egy kis kókuszolajat forrósítunk, és dobjuk bele a negyedekre vágott burgonyát, fűszerezzük, friss marjorannával, rozmaringgal, sózzuk, borsozzuk és pirítsuk meg.

Melegen tálaljuk a sült mézes Corn Flakes csirkemelleket, szalma krumplival, és fokhagymás-kakukkfüves sült burgonyával.

Ha tetszett a recept, kérlek, oszd meg másokkal is, hisz az egészség mindenkié… Köszönöm.