Hogyan lehet lefogyni, mint egy japán lány, Fogyni 5 perc alatt egy nap a japán
Blikk Rúzs A japán nők nem túlsúlyosak 40 év fölött, és nem is öregszenek olyan hamar, mint például az európaiak.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Ez különösen igaz a nőkre, akik kiemelkedően odafigyelnek az általuk fogyasztott ételekre, ugyanis a társadalmi nyomás és az elvárások is hatalmasak az alakjukra vonatkozóan. Nézd meg, milyen hagyományok és szokások segítenek a japán nőknek megőrizni a karcsúságukat!
Japánban nagy hagyománya van a teázásnak. A felkelő nap országában az egyik legnépszerűbb teafajta a zöld, mely a koleszterinszint csökkentésében és a fogyásban is segítségedre lehet, antioxidánsokban gazdag és erős vízhajtó hatású.
Fontos, hogy a japánok a teát rendszerint langyosan, cukor és édesítőszer nélkül fogyasztják, így nem hizlal. Ha szeretnél többet is megtudni a zöld teákról, és arról, hogyan használhatod őket a fogyókúra során, akkor itt a japán hogyan lehet lefogyni teáról olvashatsz.
Még több keleti fogyókúrás tipp Nézd meg, hogyan maradnak vékonyak a kínai nők, akik legalább annyi, számodra is hasznos szokással járulhatnak hozzá a fogyókúrádhoz, mint japán társaik!
