Főtt krumpli diéta alatt, Héjában főtt krumplit ehetek diéta alatt?

Főtt krumpli diéta: 4 nap alatt akár 5 kilót is fogyhatsz! - kisberikonyvtar.hu

Blikk Rúzs 4 nap alatt akár 5 kilótól is megszabadulhatsz, érdemes kipróbálni ezt a diétát!

főtt krumpli diéta alatt milyen hamarosan látni fogyás eredményeket

Sokan nem rajonganak a sima főtt krumpliért, ízetlennek tartják. Ha azt szeretnéd, hogy ízletesebb legyen, és könnyebben menjen a diéta, főzd meg az új krumplit héjában, locsold meg egy kevés citromlével, szórd meg tengeri sóval és apróra vágott friss fűszernövényekkel mentával, oreganóval, bazsalikommal, rozmaringgal vagy fokhagymával.

főtt krumpli diéta alatt 5 tipp a biztonságos fogyáshoz

Íme, a főtt krumplis diéta napirendje: HÉTFŐ Reggeli: egy csésze tea vagy kávé cukor nélkül, 25 gramm zsírszegény sajt, 1 főtt krumpli. Ebéd: 1 csésze krumplileves, olíva olajjal és citromlével meglocsolt friss salátával. Vacsora: 1 főtt tojás, 2 főtt krumpli, friss paradicsom-uborka saláta.

főtt krumpli diéta alatt hb fogyni

KEDD Reggeli: egy csésze kávé vagy tea édesítés nélkül, 1 tál zsírszegény tejjel készített krumplipüré. Ebéd: 2 főtt krumpli, 1 grillezett hal. Vacsora: 1 tál krumpli leves.

főtt krumpli diéta alatt súlycsökkentő papírtörlő hatás

Ebéd: 2 főtt krumpli, 1 főtt tojás, zöld saláta olívaolajjal. Vacsora: 2 főtt krumpli 1 csésze zsírszegény joghurttal.

Ebéd: 2 főtt krumpli, gramm párolt csirkemell, zöld saláta. Vacsora: főtt krumpliból krumplisaláta, gramm zsírszegény joghurt. Ebéd: 1 kisebb tál főtt krumpli olívaolajjal, citromlével meglocsolva, nyers saláta.

főtt krumpli diéta alatt heti 1 kiló fogyás

Vacsora: 2 sütőben készített krumpli, fej gombával. Blikk Rúzs.

Minden fogyókúrázót a szénhidrátokkal riogatnak! Legnagyobb ellenségnek pedig a krumplit nevezték meg, ez a finom csemege szinte a legtöbb diétában tiltólistás. Pedig az egészséges és hatékony diétához  kiegyensúlyozott étrend kell, nem pedig kizárás!

Lehet, hogy érdekel