Fogyni hálaadás előtt, Az 5 legegyszerűbb zsírégető módszer - Fogyókúra | Femina

November negyedik csütörtöke minden évben a Hálaadás ünnepe, melynek eredete az őszi betakarítások utáni aratóünnepekhez köthető.

Úgy döntöttem, hogy idén először mi is megünnepeljük ezt izraeli kuszkusz súlycsökkenés ünnepet, persze jóval szerényebben, inkább csak a gyerekekkel, készítünk valamit ez alkalomból, mert az összes amerikai ünnep közül ez a legérdemesebb arra, hogy megismerjék.

Tudományos kutatások támasztják alá, hogy a mindennapos hála átalakítja az életünket, olyannyira, hogy nem csak a jólét érzését növeli, de a testi bajok is jobban elkerülnek bennünket. A gyerekek életére is jó hatással van, meséljünk hát nekik arról, mi a hála, mit jelent hálásnak lenni, örülni annak, amink van.

Jómagam már gyakorlom a mindennapos hálát néhány hónapja minden este leírom, de legalább átgondolom, mi az az öt dolog, amiért aznap hálás vagyok, még akkor is, ha nehéz napom volt, és látszólag semmi olyan nem történt, amiért hálás lehetnék — és mindig találok valamit, amiért az lehetek.

Eszterrel is szoktunk erről beszélgetni, és ha nem is mindennap, de sokszor becsatlakozik ő is a keresésbe neki 3 dolgot kell találnia, de van, hogy túlteljesíti :. Néhány ötlet, hogy lehet egy kis alkotással összekapcsolni a hála gondolatát: 1.

Koszorú: kis papír levelekre írjátok rá akár családilagmiért vagytok hálásak olvasni tanuló gyerekeknek jó gyakorlás, ha két nyelven teszitek eztés készítsetek a levelekből koszorút: 2. Hála-fa: faágakra akasszatok papírból készült leveleket, ezekre szintén rákerülhetnek hálátok tárgyai 3. Hasonló fa készülhet 2D-ben is: 4.

Egy szép üveget díszítsetek fel, és kis cédulákat gyűjtsetek bele, amelyekre szintén ráírjátok, miért vagytok hálásak. Egy szép üveget töltsetek meg sok-sok üvegkaviccsal, és az esti vacsoránál fogyni hálaadás előtt sorban vegyen ki egyet-egyet, és mondja el, minek örül. Addig folytassátok, amíg el nem fogynak a kavicsok.

A Hálaadás Napja lényegét tekintve egy évzáró betakarítási ünnep, olyan amelyből akad a világon mindenfelé. Az északabbra fekvő Kanadában már október második hétfőjén megtartják.

Köszönöm, hogy itt vagy, és olvasod a blogot!