Fogyni apa bod

A címben feltett kérdésre persze mindjárt eláruljuk a választ, de előbb hadd mutassuk be nagyon röviden Ben Jacksont. A 45 éves férfi Warringtonban él, és három gyerkőc büszke apukája.

Sokáig azt hitte, az idő múlása és anyagcseréjének lelassulása miatt neki már sosem lesz kockahasa, de aztán a Fogyni apa bod kihívásának eleget téve mégis sikerült megcsinálnia.

És tényleg döbbenet, hogy ehhez csak 12 hétre volt szüksége!

Hirdetés Ben azt mondja, rendkívül zavarták őt a fiatalabb srácok vicceskedő beszólásai, amikkel többnyire a sörhasát cikizték ki, ezért nemcsak fogyni akart, hanem formába is szeretett volna lendülni. Ehhez persze a heti öt edzés mellett szüksége volt egy teljesen új étrendre is — a pitét és sört alacsony szénhidrát- és magas proteintartalmú étrendre cserélte - illetve nem feledkezhetett meg a vitaminokról és táplálékkiegészítőkről sem.

Végül hét és fél kilót fogyott, A változás képekben — Ben először a második héten állt fényképezőgép elé bal oldali képmajd a harmadik héten. Bal oldalon a negyedik hét, jobbra az ötödik hét eredményét láthatod.

Ben a hatodik és hetedik héten: A nyolcadik és kilencedik héten: És végül, így festett a Talán ennek is köszönhetően sokkal inkább tud koncentrálni a munkában, türelmesebb lett a gyerekeivel szemben, szóval összességében sokkal boldogabb ember.