A leghatékonyabb étrend- kiegészítő

Top 5 étrend kiegészítő

Ingyenes szállítás

Olvassa el a szervezetünk számára legfontosabb vitamonok és táplálékkiegészítők listáját! D vitamin Napfényvitaminként is emlegetik, a D vitamin nagyon fontos csontjaink, immunrendszerünk egészségének megőrzésére, valamint általános közérzetünk érdekében.

A D vitamin fő forrása a Nap. A téli hónapok kevés napsütéses órái miatt ebben az időszakban általában D vitamin-hiányos állapotba kerülünk. Pótlása azonban rendkívül egyszerű.

Étrendkiegészítők Táplálékkiegészítők Rohanó világunkban egyre kevesebb időnk jut odafigyelni az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásra. A táplálékkiegészítők olyan élelmiszerek, melyekkel kényelmesen pótolhatjuk az elmulasztott, vagy rosszabb minőségű, feldolgozott élelmiszerekből hiányzó vitaminok, fehérjék és más hasznos anyagok bevitelét. Ide tartoznak a vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, növényi kivonatok stb. Nem ritkák azonban azok a sportolók, akik féle táplálékkiegészítőt szednek egyszerre.

A hagyományos tabletták mellett elérhető rágótabletta, folyadék, cseppek, sőt gumicukor formában is. Kalcium A kalcium nagyon fontos ásványi anyag.

Ebből van a legtöbb a szervezetünkben. Megtalálható néhány ételben is, táplálék kiegészítő formájában is elérhető, jelen van néhány gyógyszerben is, mint például a savlekötőkben, antacidokban.

Ha fogyasztunk tejtermékeket, nagy valószínűséggel juttatunk elég kalciumot szervezetünkbe.

a leghatékonyabb étrend- kiegészítő

A napi ajánlott mennyiség és mg körül mozog. Ha például mg-ot be tudunk vinni az étrendünk által, a fennmaradó mg-ot érdemes táplálék kiegészítő formájában magunkhoz venni.

a leghatékonyabb étrend- kiegészítő

Ezen kívül a D vitamin bevitelre is érdemes odafigyelni, hisz megkönnyíti a kalcium felszívódását. Szervezetünknek szüksége van rájuk, ugyanakkor nem tudjuk előállítani és általában a táplálkozással sem viszünk be elegendő mennyiséget.

a leghatékonyabb étrend- kiegészítő

Nem eszünk elég halat, mert vagy az ízét nem szeretjük, vagy a higanyszennyezettségtől tartunk. Hogy biztosítsuk szervezetünknek az utánpótlást, érdemes Omega-3 tartalmú táplálék kiegészítőt fogyasztani.

Account Options

Mára rengeteg termék elérhető a piacon. A legegyszerűbb és legbiztonságosabb választás a  krill olajból  készült étrend kiegészítő.

a leghatékonyabb étrend- kiegészítő

Napi két lágykapszula elegendő belőle és nincsen kellemetlen halas utóíze. Probiotikumok A probiotikumok olyan baktériumok és erjesztő enzimek, melyek természetesen is jelen vannak szervezetünkben, elősegítik az emésztést. Bélrendszerünk tele van jó és rossz baktériumokkal, ezt nevezzük bélflórának.

Kapcsolódó cikkek

Étrendünk, az antibiotikumok, életmódunk és a stressz is felboríthatja a bélflóránk egyensúlyát, ami sok egészségügyi problémát okozhat. Itt kerülnek képbe a fogyni rend, melyek pótolják a jó baktériumokat, így visszaállítják a bélflóránk egyensúlyát.

a leghatékonyabb étrend- kiegészítő

A probiotikumok két nagy csoportba oszthatók: legelterjedtebbek a laktobacillusok és a bifidobaktériumok. Mielőtt probiotikumot vásárolunk, érdemes háziorvosunk tanácsát is kikérni.

Étrendkiegészítők

Fontos szerepet játszanak a szénhidrátok, zsírok és proteinek megemésztésében, valamint a vörösvérsejt képzésében. Segítenek az elfogyasztott ételeket testünk üzemanyagává átalakítani.

a leghatékonyabb étrend- kiegészítő

A legjobb, ha természetes úton, étrendünkön keresztül visszük be szervezetünkbe a megfelelő mennyiséget, azonban a táplálék kiegészítők külső segítsége sem árthat. A leghatékonyabb étrend- kiegészítő a vegán és vegetáriánus étkezést követőknek ajánlott rendszeres B vitamin complex szedése.

Tartalomhoz tartozó címkék: tudastar krill olaj Kapcsolódó termékek.

Lehet, hogy érdekel